Sama pomisao na psihologijsko testiranje kod mnogih kandidata izaziva nervozu i neizvjesnost. No, online psihologijsko testiranje danas je najčešća i jedna od najefikasnijih metoda u selekcijskim procesima. Ono omogućava praktičnost i fleksibilnost jer kandidati iz udobnosti vlastitog doma ili bilo kojeg drugog mjesta mogu jednostavno pristupiti testovima.
Dobra vijest je da se većina kandidata uspješno nosi s testiranjem, pogotovo kad unaprijed znaju kako se pripremiti. Iz tog razloga, stručnjaci iz SELECTIO Grupe izdvojili su 7 korisnih smjernica koji će vam pomoći u smanjenju stresa.
1. Saznajte koju vrstu testiranja ćete imati
Prije svega, informirajte se o tome kakav vas test čeka. Hoće li to biti upitnik ličnosti, test kognitivnih sposobnosti ili kombinacija više alata? Kada znate format i vrstu pitanja, lakše ćete se pripremiti i smanjiti osjećaj neizvjesnosti.
Ako postoje čimbenici koji bi mogli utjecati na vaše rezultate, primjerice, ne govorite tečno jezik na kojem će se provoditi testiranje ili imate disleksiju, tada obavezno to unaprijed javite osobi koja provodi testiranje kako biste dobili prilagođenu verziju testa.
2. Budite odmorni i fokusirani
Psihologijsko testiranje zahtjeva bistar um i dobru koncentraciju, zato je priprema dan ranije jednako važna. Naspavajte se dovoljno i osigurajte uravnoteženu prehranu kako biste se na dan testiranja osjećali odmorno i spremno. Izbjegavajte teške obroke ili preskakanje jela, jer stabilna razina energije pomaže da budete fokusirani od početka do kraja. Kad ste odmorni, siti i smireni, veće su šanse da pokažete svoj puni potencijal.
3. Pripremite se za tehničke izazove
Prije nego što započnete online testiranje, pobrinite se da vas tehnički problemi ne iznenade usred rješavanja zadataka. Zato:
- provjerite imate li stabilnu internetsku vezu,
- napunite laptop ili mobitel i, ako je moguće, držite ih priključenima na punjač,
- zatvorite sve nepotrebne programe i kartice u pregledniku kako bi uređaj radio bez opterećenja,
- unaprijed instalirajte sve potrebne aplikacije ili programe za pristup testu.
4. Odvojite dovoljno vremena prije i poslije termina testiranja
Prije nego što započnete s online testiranjem, važno je da si osigurate dovoljno vremena za pripremu. Ako testiranje nećete raditi kod kuće, krenite na lokaciju na vrijeme kako biste izbjegli nepotreban stres i žurbu. Također, planirajte svoj dan tako da nakon završetka testa imate dovoljno slobodnog vremena u slučaju da test traje duže od očekivanog.
5. Ograničite ometanja
Odaberite prostoriju u kojoj ćete imati mir uz nikakve ili minimalne smetnje tijekom testiranja. Ako ne živite sami, obavezno obavijestite ukućane da vam je potrebno vrijeme za fokus bez ometanja i zamolite ih za razumijevanje. Prije nego što započnete, isključite obavijesti na svim uređajima kako biste izbjegli dodatne distrakcije. Budući da neki testovi imaju vremenska ograničenja, važno je osigurati maksimalnu koncentraciju i fokus tijekom cijelog trajanja testiranja.
6. Pažljivo čitajte upute i budite iskreni
Svrha psihologijskog testiranja za posao je što vjerodostojnije prikazati vašu osobnost i sposobnosti. Zato je sasvim u redu da na pitanja odgovorite iskreno i intuitivno, odnosno da prvi odgovor koji vam padne na pamet bude i vaš finalni. Pretjerano razmišljanje često vodi do nekonzistentnosti u odgovorima, može otežati procjenu i stvoriti pogrešnu predodžbu o vama. Zato pažljivo pročitajte svako pitanje i upute kako biste bili sigurni da razumijete što se od vas traži.
7. Postavljajte pitanja
Ako niste sigurni jeste li pravilno razumjeli proceduru ili upute, nemojte se ustručavati postaviti pitanja osobi koja provodi testiranje. Tražite dodatna pojašnjenja kad vam nešto nije jasno, a slobodno pitajte i o mogućnostima da dobijete povratnu informaciju o svojim rezultatima kako biste bolje razumjeli evaluaciju.
Najvažnije od svega - gledajte na testiranje kao na priliku
Psihološko testiranje nije “zamka” nego šansa da pokažete svoj stil rada, način razmišljanja i potencijal. Ako se dobro pripremite, stvorite mirno okruženje i pristupite iskreno, imat ćete puno veće šanse da prikažete ono najbolje od sebe. Stručnjaci SELECTIO Grupe pružaju profesionalan pristup i podršku kandidatima tijekom svih faza psihologijskog testiranja. Također, po završetku cijelog selekcijskog procesa, svaki kandidat ima priliku dobiti povratnu informaciju prilagođenu njegovim potrebama i ciljevima, koja pruža važne uvide za daljnji razvoj karijere te dovodi do boljeg iskustva kandidata.
Najčešća pitanja o psihologijskom testiranju
Kako izgleda testiranje za posao?
Psihologijsko testiranje u selekcijskom procesu najčešće uključuje test osobnosti i test inteligencije, a ovisno o prirodi posla mogu biti korišteni i dodatni upitnici. Primjeri takvih dodatnih alata su upitnici radnih vrijednosti, testovi motivacije ili provjere znanja stranih jezika.
Test osobnosti, poznat i kao upitnik ličnosti, pomaže poslodavcima da bolje razumiju vaš stil rada, način komunikacije i općenito kako se kandidat ponaša u različitim situacijama. Na temelju tih informacija poslodavac može procijeniti koliko je kandidat usklađeni s radnim okruženjem i zahtjevima pozicije.
Test inteligencije, odnosno test kognitivnih sposobnosti, procjenjuje logičko razmišljanje, sposobnost rješavanja problema te brzinu i točnost obrade informacija. Ovaj test je jedan od najčešće korištenih alata u selekciji jer pomaže u procjeni potencijala za učenje i prilagodbu novim zadacima.
Može li se uvježbati test inteligencije?
Mnogi kandidati se pitaju mogu li vježbanjem poboljšati rezultate na testu inteligencije. Važno je znati da se kognitivne sposobnosti, kao što su logičko zaključivanje i brzina obrade informacija, ne mijenjaju značajno vježbom. Drugim riječima, inteligenciju nije moguće “uvježbati” u pravom smislu riječi.
Međutim, redovito rješavanje sličnih testova može smanjiti razinu anksioznosti i stresa tijekom samog testiranja. Manja nervoza olakšava koncentraciju, što može pozitivno utjecati na izvedbu i rezultate.
Postoje li besplatni testovi inteligencije dostupni online?
Na internetu je dostupno mnogo besplatnih testova inteligencije, no važno je naglasiti da oni nisu znanstveno potvrđeni i ne mjere stvarnu razinu kognitivnih sposobnosti. Takvi testovi mogu biti zanimljiva vježba ili upoznavanje s formatom pitanja, ali ne mogu zamijeniti stručno psihologijsko testiranje koje provode ovlašteni psiholozi.
Zašto se ne komunicira povratna informacija o IQ-u?
Rezultati testa inteligencije, poznatog i kao IQ test, rijetko se dijele u obliku konkretne brojčane vrijednosti kandidatima koji nisu psiholozi. Razlog tome je što se radi o psihometrijskim podacima koji se lako mogu pogrešno protumačiti.
U praksi se umjesto brojčanih rezultata daje kvalitativna povratna informacija. Poslodavcima se pruža opisna procjena kognitivnih sposobnosti kandidata u odnosu na referentnu populaciju, uz navođenje nalazi li se rezultat unutar prosjeka, ispodprosječno ili iznadprosječno. Ovakva interpretacija pomaže u razumijevanju što rezultati znače u stvarnim radnim uvjetima.
Ako kao poslodavac želite unaprijediti iskustvo kandidata i dobiti pouzdane uvide iz psihologijskog testiranja, stručna podrška u selekciji može učiniti proces efikasnim, transparentnim i korisnim za obje strane.
Kriza talenta mijenja pravila igre: Najnoviji trendovi u psihologijskim procjenama
Psihologijsko testiranje: Objektiva, pouzdana i cjelovita procjena kandidata
